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22:37 Hardy 哈哈，這個我就回答不到你了。個人對瑜伽完全不熟悉啊
只是知道瑜伽也可以幫助你打開7脈輪，靜心，調整和平衡身體，還有蠻多好處的
有蠻多人靜坐者都推介做瑜伽...

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瑜伽是心靈上和生理上動態的練習，在練習過程中除了以靜坐和本體結合使人放下一天精神疲勞外，還能在練習呼吸和式子裡加速身體血液循環，恢復清晰頭腦，重新和自我覺悟的靈魂結合。

幫助您改善日常不良的姿勢、消除多餘的脂肪，從而表現出人生的健康美。而我們的教授方法深入淺出,除了講解式子對身體作出伸展的好處外,更會解說練習裡對內臟器官刺激後的作用。大家會親身感受和學習自行療癒所有都市病，消除一整天工作後的疲累,更開懷擁抱健康豐盛的人生！

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22:41 桃太郎柳小姐我第一次知道尼古瑪瑜伽，飛走感謝您告知。感覺比較注重脈輪對應，我好好學習一下。非常感謝
22:43 Hardy 或許你看了會比較好理解吧。再次的不客氣～ ^^
能提供有用的訊息也可以幫助到需要幫助的人 (moon wink)
22:43 桃太郎柳小姐貼圖
22:49 Hardy 我簡介說的是瑜伽的各種好處而已，並不是完全指【尼古瑪瑜伽】哦...免得你誤解了，哈哈
22:50 桃太郎柳小姐了解，感謝您。